好习惯有很多，比如：不随地吐痰，不喝生水，不乱扔拉圾等等。养成好习惯是不容易的，需要平时的努力才能养成。
    为了保护我们的视力，我们要做到读书、写字时姿势要端正，眼睛和书本要保持一尺的距离，写字和看书如果有一小时，就可以到窗前向远方眺望一会。我以前写字的时候眼睛总是离书本很近，爸爸看到我这样他很生气，于是，他就叫我在白纸上写几个字。我拿出白纸和记号笔，我用记号笔在白纸上写道："头要抬高"四个醒目的大字，我把这张纸贴在我的写字台前。每当我放学回来做作业的时侯，我都会看到这张纸，我都会把头抬得高高的。
    我虽然已经养成了一些好习惯，但是我也有一些不好的习惯，比如饭前便后有的时侯会没有洗手，我要时刻提醒自己饭前便后一定要洗手，养成良好的习惯。